日記 お米を食べなくなって、もち麦に挑戦したおっさんデブの記録
こんちわーっすクロともです。結果だけ言ってしまうとダイエットにもち麦はお米の代用として最適でした。もともと暴飲暴食が過ぎて増えた3桁体重、オートミールなど主食にして結構体重が落ちたのですが、たまにはお米食べたいですよね。オートミールで卵かけ...
デブのダイエットメモ
日記 
日記 食事の改善オートミールに挑戦してみたデブのお話
ネット上で何かと話題に上がるオートミールです。栄養価が高く健康に良い、更にダイエットまで出来てしまうスーパーフード「オートミール様」を100kg超えのおっさんがご飯の代わりにオートミール置き換えダイエットにチャレンジしたメモを残しておきます...
日記 和平フレイズ マルチポットを購入・使ってみたよ。
前からネットでチョイチョイ見かける「和平フレイズ マルチポット」7種類の調理に対応した万能なべ！近所の西友で見つけたので購入してみました。見つけてから何度目かの来店でやっと買ったんですけどね。ダイエットの戦力は自炊に使える秘密兵器（キリ7種...
日記 デブ痩せることに成功？
最近お出かけした際に、顔見知りの方にお会いして、「別人みたくなりましたね」と言われた。我の封印されし深淵を見抜きおったかコヤツ！！！なわけ無いんですけど「だいぶ痩せましたねって」ことらしい、そういえば夏前ぐらいから体が軽いなーとは思ってした...